体まるごと若返る！話題の水素水入浴でリラックス&アンチエイジング
老化の原因、活性酸素をやっつけるサプリが今の主流ですね。
アンチエイジングと切ってもきれない関係にあるのが
細胞を老化させる活性酸素です。
若い間は活性酸素を還元（消して）してくれる抗酸化物質が
体内に溢れていますが、年齢と共に抗酸化物質は減ってしまいます。
抗酸化物質として有名なのがポリフェノールやカルテノイド
ですね。
コエンザイムQ10やアスタキサンチン、ルテインなどが
有名です。一度は名前を聞いたことがあると思います。
これらの抗酸化物質は野菜や果物に含まれていますが
体に必要な量を採るとたくさんの量を食べなければいけません。
そんな不都合を解消してくれるのがサプリメントですね。
サプリメントはブルーベリー100個分の〇〇といった様に
欲しい抗酸化物質がぎゅ～と詰まっていますので
今の世の中に浸透しています。
飲んだことない人はいないのではないでしょうか。
でもそんなサプリよりももっと強力な抗酸化作用があると
最近注目され始めたのが水素水です。
水素水の還元力は
ポリフェノールの221倍
コエンザイムQ10の863倍
と言われています！
しかも水素水は水にも油にも馴染みやすいという性質を
持っていますので細胞への浸透力が半端なく強いんです！！
そんな水素水、飲む水素水はよく目にしますが
体全体の細胞に水素水を浸透する【水素のめぐり湯】 
という
入浴剤があるんです。
先ほども書いた様に細胞への浸透力がとても強いので
体全体で水素水を受け入れることが出来るんです。
コップ１杯飲むのとは取り入れる量が違いますよね。
お風呂に浸かってリラックスするだけで
お肌が若返るなんて夢みたいですね！
若返ったお肌で若い男の子の目線を釘づけにしている自分を
想像しながらおふろを楽しんじゃいましょう！！
詳しくはこちら↓をご覧ください。
アンチエイジング効果の高い水素製品について
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お部屋のインテリアや小物、好きなものでアンチエイジング？
お部屋のインテリアや小物、好きなものを使っていますか？
古いものをそのまま使っていませんか？
とてもお気に入りのものならともかく、もうデザインに飽きてしまったけど
「まだ使えるからこのままでいい。」
なんて理由で身の回りにあるものに妥協していませんか？
確かにものを大切にすることはいいことです。でも‥
本当はかわいいのが欲しいけど
我慢しているのであれば、それは逆効果です。
逆効果というのは、ものを大切にしていいことをしているつもりでも
あなたご自身にとってはあまりいい影響がないということです。
我慢はいいこと？悪いこと？
我慢、根性、忍耐、これらは尊重されるべきとよく言われていますが
実はいいことではないと思います。
だって、言葉を換えれば、全部「ストレス」ですから！
「まだ使えるのにもったいない」
「そんなインテリアや小物にお金を使うなんて無駄！」
こんな意見もあるかもしれません。
でも、好きなものに囲まれていれば
毎日ウキウキしながら過ごすことが出来ます。
「笑う門には福が来る」ということわざもある様に
「我慢して節約しながら過ごす毎日」よりも
「楽しくお金を使ってウキウキする毎日」
の方が豊かな人生だと思いませんか？
かわいい小物、お気に入りのインテリアは老化を防ぐ？
老化の原因は活性酸素による細胞の老化です。
体が持っている抗酸化力、すなわち細胞の酸化を防いで
老化させない力は年齢と共に落ちていきますので年齢を
重ねる程、老化が進む訳ですが、このスピードを遅くしたり
ストップするのがアンチエイジングです。
抗酸化物質が入っているサプリを飲んだり、お肌のコラーゲンを
足してあげたり、いろいろな方法がありますが、
「心が感じるうれしさ」も
老化の防止に大きな影響があるのです。
こんなにあった「笑顔がもたらすすごい効果」！
NAVER まとめブログさんからの抜粋ですが、笑顔の効果
はとても大きいのです。
◎口角をあげるだけで、沈んだ気持ちが明るくなる！
作り笑顔でもストレスを軽減させて、心拍数を落ち着かせる
効果があります。
また、顔の筋肉は楽しい気持ちにさせる神経を刺激します。
笑うだけでストレス解消になるのです。
◎美容にも効果アリ！です。
笑顔は顔のたるみを予防するエクササイズにもなります。
また、思いっきり笑えば、深呼吸や腹式呼吸と同じ様な状態になります。
体内に酸素がたくさん取り込まれる為、血液のめぐりが良くなって
新陳代謝も活発になります。
つまり、自分が好きな空間にいればおのずと笑顔も増えて
心から若くなって体の老化も防げるということなんです。
もし、気になっている雑貨があれば、是非買ってみてくださいね。
ちなみに私のオススメ、毎日が楽しくなる雑貨やさんはこちらです。↓
☆<オリジナルステーショナリー【etranger di costarica】 
☆おしゃれ雑貨、ギフトの【IDEA SEVENTH ONLINE SHOP】 
セックスレスは女性の魅力を下げる？男性がしたくなる方法とは‥
突然ですがセックスしていますか？
最近はセックスレスという言葉をよく耳にします。
40代になるとパートナーがいてもいなくてもセックスレスに
なっている方はとても多い様です。
セックスレスになってしまう原因とは？
パートナーがいる人の場合
〇長年一緒にいると存在が近づき過ぎて、「女性」として見れなくなり
母親などの様に感じてしまう。
〇パートナーとの関係がマンネリ化して刺激が感じられなくなり
セックスをしたいと思わなくなる。
〇男性側の性欲自体が弱くなっている。
パートナーがいない人の場合
〇もう40代だからと諦めてしまっている。
〇パートナー欲しいけど、相手が見つからない。
どう誘っていいかわからない。
原因はいろいろあります。男性側の原因もありますが
基本、病気でない男性は「したいはず」
男性がもっとしたくなる様な工夫が必要かもしれませんね。
セックスレスは女性の魅力を下げてしまう？
セックスをすることで女性は深い幸せを感じることができたり
女性ホルモンの「エストロゲン」が分泌されます。
エストロゲンは卵巣から分泌されるホルモンで成熟した卵胞から分泌されます。
エストロゲンは女性をより魅力的にしてくれるホルモンです。
バストやヒップに丸みがある魅力的な体を作ったり
肌つやがよくなったり髪の毛も美しくしてくれます。
恋をしたりセックスをすると女性が美しくなる理由は
この女性ホルモンにあったのです。
また、セックスをすることで得られる幸せ感は
「自分は大切にされているんだ。」と自己評価が高くなり
幸せオ－ラをまといだします。
この幸せオ－ラが女性の魅力をフルオ－プンにしてくれます。
女性本来持っている魅力を引き出せるのはセックスといっても
過言ではないのかもしれませんね。
男性がしたくてたまらなくなる方法とは？
相手がいないとしたくてもできないのがセックスです。
ED（勃起不全）でない健全な男性であれば虜に出来る方法があるんです。
男性がしたくなる条件と順番を守ればだいたいうまくいきます。
かつ、順番も結構大切ですので参考にしてみてください。
長年のパートナーやこれからパートナーにしたい仲の良い男性に
有効な方法です。
①服装を変えてみる。
男性は普段とのギャップに弱い生き物です。
ちょっといつもより若々しい服装をしてみましょう。
色っぽいというよりかわいい系がいいと思います。
また、似合わないと思う服まで攻めるのはやめましょう。
②特別な香水をつけてみる。
香りの効果というものはとても大きいのです。
男性はお風呂上りやシャンプーの香りに興奮する生き物です。
実はそんな男性の性欲を刺激する香水があるんです。
その香水に頼ってみるとセックスできる可能性がかなり高くなります。
③香水をつけた状態で近づきつつも少しそっけなくしてみる。
男性は基本狩猟民族です。
草食系の人でも狩猟の気質は持ち合わせているはず。
普段と違っていい香りで雰囲気が違うあなたが少し遠い存在に感じると
あわてて手に入れたくなってくるはずです。
④近づいてきたらチャンスです。
はじめはそっけない態度をキープしつつ、
相手が攻めてくるのが感じられたらスキンシップしてみましょう。
手や膝に手をかけてみたり撫ででみたり‥
ここまでいけばあとは男性のリードに従っていけばOKです。
1か月に1回とか2回とかの頻度でやるといいかもしれませんね。
40代で出てくる更年期症状‥1番売れてるサプリで対策しましょう。
もっとパワフルにいきたいけど、元気が出ない‥
何故かイライラする‥
気持ちがどんよりしてすっきりしない‥
気がつくとぼんやりして手が止まってしまう。
手足が冷える。
心臓がドキドキしたり妙に汗をかいてしまう。
今まで体験したことがなかった感じに戸惑う方が
多いのが40代女性が体験する更年期障害、
自分ではコントロールできないのでどうしていいか
わからなくなってしまいます。
原因は、年齢と共に移り変わる女性ホルモンのバランス。
若い頃は脳の指令通りに、「子宮から女性ホルモンのエストロゲンが分泌」
されていたのですが
40代頃になるとエストロゲンが分泌されなくなってしまいます。
これがいろいろな悩みを引き起こす原因の一つと言われています。
こんな悩みを解消できると一番売れているのが「白井田七」です。
2010年発売開始から2013年時点で50,000本以上売れています。
効能の高さに病院や薬局でも取扱いされるようになっています。
「白井田七」はどんなサプリ？
白井田七は中国雲南省を中心に
環境の厳しい高山のみにしか生息していない田七人参を
国内有機栽培に成功して量産できたサプリです。
まともに収穫できるまで10年以上の歳月がかかったそうなんです。
田七人参は土壌の栄養分をごっそり吸い上げた人参。
含まれる栄養成分も数十種類以上、代表的な成分は‥
〇サポニン
免疫効果や肝機能を高めてくれます。
〇フラボノイド
更年期障害の症状を改善してくれたり
生活習慣病を予防・改善してくれます。
〇ギャバ
イライラを抑制してくれるのがギャバです。
酸素供給量を増やしたり脳細胞の代謝機能を高めてくれます。
つまり‥
「冷え性」も「イライラ」も「ボーッとしてしまうこと」もなくなり
とってもスッキリできるんです。
ホルモンバランス以外にも体が元気になる成分がたくさん入っている
ところが白井田七が売れている理由なんだと思います。
白井田七を飲んでパワー全開、人生を楽しんでいる方がたくさんいらっしゃいます。
白井田七の口コミや詳細情報をご覧になりたい方は
こちらから↓ ↓ ↓ご覧ください。
アルガンオイル・セラミド・ヒアルロン酸入り無敵のオススメジェル
たくさんあるスキンケア商品の中でこのブログの中でも
「オリーブオイル」をご紹介していましたが
もうひとつ、「攻めのスキンケア」が出来るジェルもご紹介します。
オリーブオイルは自然由来、昔から美容に使われているところがオススメで、
お肌の老化を止めてくれる抗酸化力の強いオレイン酸とリノール酸、
そしてキメを整えてくれるスクワランの力でスキンケアできる！
シンプルさが好きな方にぴったりの方法でした。
今回ご紹介したいジェルはアルガンオイル・セラミド・ヒアルロン酸
そして海外セレブ・女優から強い支持と人気を誇っている
シンエイク・シンタックスが入っています。
美容機能が満載なので、高機能がお好きな方にオススメしたい
オールインワンジェルなんです！
シンエイク・シンタックスって何？
シンエイクはスイスの製薬会社が開発した成分で
シンエイクは筋肉を緩めることでシワを予防・改善します。
シンタックスは表皮と真皮をつなぐ幕（基底膜）を改善することで
肌のたるみを改善してくれます。
アルガンオイルはオレイン酸と天然ビタミンEが豊富に含まれており
抗酸化力が強く活性酸素を除去してくれます。
古来日焼けのケアにも使われていたこともあり、全身に使えます。
セラミドは人の肌に存在する成分
肌表面で外界から肌を守っている肌バリア機能ともいわれる
角質層の重要成分です。
加齢とともに減少してしまうので補給が必要なんです。
セラミドが不足すると乾燥肌、敏感肌、肌荒れが悪化してしまいます。
潤いのかぎを握る成分 1gで6リットルもの保湿力があります。
体の中で皮膚や筋肉、軟骨を構成する主成分に
なっていて細胞と細胞同士をつなぎ合わせてくれる働きがあります。
このヒアルロン酸が不足すると乾燥してしまうのです。
オールインワンジェルの機能をまとめると‥
シワ、たるみをなくして、肌の老化を防ぎ、肌バリア機能を回復して
潤いを保持してくれます。
とっても頼もしい無敵の機能性ジェルなのです！
このジェルひとつあれば化粧水、クリーム、美容液の３役を
こなしてくれますのでとっても楽ちんです！
ご紹介したのはオールインワンジェル「Yourich ユーリッチ 
」です。
「時間がなくてもとっても満足できる！」と口コミでも話題になっています。
アルガンオイル、セラミド、ヒアルロン酸、シンエイク・シンタクス
の他にも美容成分がたくさん入っています。
オールインワンジェル「ユーリッチ」の詳細情報は
こちらからご覧いただけます。↓ ↓ ↓
40代女性向けの恋活！恋は女性を美しくしてくれます。
40代独身‥
もっときれいになってからでないと恋なんてできない‥
もうこんな年だから恋なんて無理‥
恋をしてもこの年齢でふられたら立ち直れない、
だから恋をすることが怖い‥
いろいろな理由をつけて何年も恋から遠ざかっていませんか？
恋が遠ざかっている理由について
確かに年を重ねてからの恋は億劫になったりするものです。
若い時は、廻りもみんな恋をしていたから自然に恋ができたけど
40代にもなると廻りは家庭を持っている人が多くてどんな恋をしていいか
わからなくなることがありますよね。
また、若い人に引け目を感じたり年齢いっているんだから、
もっとクールでないといけないなどおかしな固定観念に囚われて
動けなくなることもよくあると思います。
恋にルールも形もありません！
恋は「この人と一緒にいたい！」そ思った時からスタートです。
「40代だから、こうしなくては！」とかクールさは全く必要ありません。
むしろそんな固定観念は邪魔でしかありませんよ！
心に浮かんだ気持ちに素直になりましょう。
だだをこねてもいいですし、突然抱きついてもいいんです。
わがままは女性の特権です。
女性のわがままを受け入れられない男性なんて
「器の小さい男性」ということ！
女性は自分が40代だからって卑屈になることはありません。
「素直な自分を出すこと。」
ちょっと勇気がいるかもしれませんが、これがあなた本来持っている
魅力なのですから、自分を信じて頑張りましょう！
恋をすると女性はどんどんきれいになるって本当です！
恋をすることは今まで閉ざしていた本当の自分を表に出すことになります。
イコール閉ざしていたあなたの魅力も全開になります。
さらにそれだけではありません。
恋をした時、エストロゲンやフェニルエチルアミン
というホルモンが分泌されます。
エストロゲンは胸が大きくなる、ウエストがくびれるなど
肌つやがよくなるなど女性らしさがアップします。
フェニルエチルアミンは恋のドキドキ感や高揚感を感じるホルモンです。
恋愛につきものの壁を乗り越えられるのもこのホルモンのおかげなのです。
つまり、恋をするとホルモンの力で魅力的な自分になることができるのです。
究極のアンチエイジングかもしれませんね。
オススメ記事
今の環境では出会いがない‥
そんな時は「OTOCONの婚活パーティー」がオススメです。
簡単にいうと合コンです。料金も普通の合コンと同じで
女性は1000円～3000円だけです。
普通の合コンと違うところは
☆独身で結婚したい男性だけがくる。
☆年齢が近い男性だけがくる。
☆男女比のバランスが良い。
という点が異なります。
詳しくはこちら↓ ↓ ↓をクリックしてみてみましょう！
【40代オススメエクササイズ】新しい自分に出会えるヨガで新しい世界観を感じてみませんか？
ヨガをやったことはありませんか？
ヨガのイメージといえば体がとても柔らかい人が
いろいろな変なポーズをするというイメージですね。
自分は固いからヨガをやるなんて考えたことがないという方は
とても多いと思います。
確かに中国雑技団の様で世間離れしているイメージがあるのかもしれません。
でも、40代の私たちにとって、ヨガは最適なエクササイズなのです。
どうして40代女性にヨガがオススメなのでしょうか？
ヨガではゆっくりした深い呼吸をします。
ゆっくりとした呼吸はリラックスできる副交感神経を優位にします。
普段何かとストレスにさらされている私たちをとても穏やかな
時間に連れていってくれます。
さらに、いろいろなポーズをとることで体中の張り付いた間接が
自由になり、体が軽くなります。体が軽くなれば心も軽くなるのです。
体中の血流の滞りもなくなり、体の隅にたまっていた老廃物もきれいに流れ
ストレス解消の効果も相まって美肌効果も期待できます。
心臓に負担もかけることのないゆっくりとした動きは、
体幹の筋肉すなわち姿勢をつかさどる筋肉を鍛えて疲れずらい体を
作ってくれます。
鍛えられた体幹の筋肉は特別に運動していない間もカロリーを
燃焼しダイエット効果もあります。
カロリー燃焼効果で冷え性とも自然にサヨナラできるのです。
さらにヨガの世界観は奥が深く、どこまでも探究できます。
エクササイズやストレス解消から始めたヨガも
体の「気」の通りが良くなったり、瞑想を続けていくうちに
気づかなかった「世界観」に出会うことになります。
物事の捉え方、見方が変わると悩むこともなくなってきます。
「気付き」を得ることによって
「本来持っていたけどいつの間にか押さえつけていた魅力」
がどんどん姿を現してくるのです。
初心者にはホットヨガがオススメです。
ホットヨガとは暖かいお部屋でヨガを行います。
ちょうど、南の島でヨガをしている感じと言えば
ご想像しやすいかと思います。
暖かいと筋肉が柔らかくなり頑張り過ぎて無理をしてしまった時でも
筋肉を痛めずに済みますので、安心ですね。
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