最近爪が割れやすい‥白髪も増えてきた‥コラーゲン不足が原因かもしれません。

最近、髪の毛のつやがなくなってきた‥

いつの間にか白髪や枝毛も増えてきたみたい‥

爪が割れた‥

肌の弾力がなくなってきた‥

こんな自分に遭遇した時は年齢を痛感する瞬間‥

化粧水やオリーブオイルでケアすることも必要な対策法ですが

もっと根本から直していく必要がありそうです。

原因はコラーゲン？

髪の毛、爪、肌の弾力、これらが衰えるということは

コラーゲン不足が原因の可能性が高いです。

コラーゲンという言葉はよく効いたことがあると思いますが

改めてコラーゲンについてまとめてみました。

コラーゲンとは？

コラーゲンはタンパク質の一種です。

タンパク質の中でも弾力性のあるタンパク質で細胞と細胞を結ぶ働きを

持っているそうです。

「肌の弾力」や「間接のなめらかな動き」また、骨を丈夫にしたり、

血管もしなやかにしてくれます。

コラーゲンが減っていく理由とは？

コラーゲンが減っていく理由は加齢によるものが大きいと言われています。

人のコラーゲン量は20歳をピークに減少、60代で75%まで減ります。

コラーゲン不足が進んでいくと

「骨粗しょう症」「血管がボロボロ」　と美容的な面だけでなく

健康面でも大きな影響があります。

コラーゲン不足を感じた時の対策法

コラーゲンを多く含む食品は

豚足、鶏皮、手羽先、軟骨　牛スジ　豚バラ　豚骨スープ、

スッポン、フカヒレ、エイヒレ、魚の皮、うなぎ　なまこ　カレイ

エビ　クラゲ

などがあげられます。

どれもおいしいものばかりで毎日食べたいですね！

でも残念ながら、高カロリーですし、

お値段の高いものも多く含まれていますので

毎日食べ続けるにはやや難しそうです。

また、食品からのコラーゲンは体に吸収されにくい状態になっていますので

残念ながらすぐすぐの効果が期待できないのです。

コラーゲンの効果をすぐに取り入れたい方は

低分子になって体に吸収されやすくなっているサプリがオススメです。

コラーゲンのサプリはたくさん出ていますが

一番、効果が実感できて、価格もお手頃で続けやすいのが

プルオイナノコラーゲン です。

プルオイナノコラーゲンがオススメなのは、

世界最小級の低分子というところです。つまり

小さいから体に吸収されやすい

というところです。コラーゲンの体内吸収率が90%もありますので

コラーゲン効果が実感できやすいのです。

口コミでも、無関心な主人が「化粧品変えたの？」って聞いてくるくらい

効果がわかってしまうのです。

変化を感じられるって楽しいですよね！

各種ランキングでも１位をとっていますので

ナノコラーゲンで体を若返らせている人が多いってことですね。

干からびるにはまだ早い！

体に弾力を戻して人生を楽しみましょう。

プルオイナノコラーゲンの公式ホームページは

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深いリラックスとお肌がしっとりする酵素とアロマの入浴剤で心と体をケア！

子育てや仕事、家事に追われて心も体も疲れ切ったりしていませんか？

家族の健康を第一に考え、朝から晩までエネルギッシュに

動きまわり、夜はクタクタでシャワーだけ浴びて寝てしまう‥

仕事をしていれば、尚更、仕事のストレスや人間関係で

気を使い、気がつくと自分を大事にしていなかった‥

そんな毎日を過ごしていませんか？

女性はみんな頑張りやさん、だからこそリラックスしないといけないんです。

女性は家族の要、男性を持ち上げよう、いつも笑顔で廻りを明るくしないといけない‥

そんな風潮があったり、「そうしないといけない」と

自分がつらくても頑張っているあなたにお伝えしたいんです。

廻りばかりではなく、あなた自身を大切にしないとエネルギー切れに

なってしまいます。

自分を大切にしないと、ストレスがたまり、体も痛みますし

老化も速まります。

女性にとって一番大切なこと。

それはご自愛です。

自分を大切するからこそ、自然に回りを明るくできるのが女性です。

毎日ご自身を大切にする時間を作ってくださいね。

なんといってもご自愛にオススメなのはお風呂です。

お風呂は心も体もきれいになれる時間ですよね。

だから、一番心と体が喜ぶことをしてあげましょう。

是非知っておいてほしい心と体が喜んでくれる入浴剤があるのです。

天然の酵素が300種類以上入って天然アロマの香りで

とってもリラックスできるんですよ。

いい香りに包まれて、しかもお肌がしっとりすると

とっても評判なんです。

ご自身を大切にしていなかったなと感じたら、

この入浴剤使ってみることをオススメします。

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酵素が清潔・健やかに保たれたお肌に天然植物エキスをお届け【Fermiss(フェルミス)】

おなかの張り、肌荒れは腸内環境の悪化が原因、老化の原因にも…

ガスが溜まりやすく、おながが張りやすい‥

すぐ病気になる‥

肌が荒れ気味‥

便秘気味‥

誰もが経験したことあると思います。

 「運動不足だから仕方ない」

「野菜をもう少しとればよくなるかな‥」

「最近ストレスが多いからかな‥」

「昔からこうだから我慢するしかない‥」

自己分析はするけど何も対策をせずそのままにしていませんか？

私も昔からおなかが張りやすく、「食べた後は仕方ない‥」

とそのままにしていました。

でも、肌荒れや痛みは体からのサインだったんです。

肌荒れ、おなかの痛みはどうして起こるのでしょうか。

最近よくテレビ番組の中でも明かされていますから

知っている方も多いと思いますが、これは腸内環境が悪くなっている

ことが大きな原因なんです。

腸内環境とは善玉菌と悪玉菌の比率によって決まります。

「腸内環境が悪い＝悪玉菌が多い。」です。

悪玉菌が多いと腸の中はこんな状態に‥

(*_*)腸の中に腐敗物を溜めこむ。

(*_*)有毒ガスを発生する

(*_*)善玉菌の動きを悪くする。

つまり、ガスが貯まりやすかったり、おならがとても臭かったり

便秘になったりします。

 しかも、腸は分解されて栄養素になった食べ物を血液に渡す場所。

腸の中で毒物が作られていれば血液にのって体中に毒物が回り

悪影響を及ぼします。肌荒れは「腸の中で毒が作られてますよ」

という警告サインなのです。

体が毒まみれになる前に腸内環境を整えないと

もっと大きな病に倒れてしまうことも‥。

若返るどころか、元気も出ないし体も重いし痛みもつらい。

体はどんどん老化していきます。

腸内環境を良くするのは菌の力です。

乳酸菌が腸の環境を良くしてくれる♪

ということは多くの方が知っていると思います。

でも、「日本人には植物性乳酸菌が必要」ということをご存じですか？

日本人は腸の長さが欧米人に比べて長い為

乳酸菌が腸に届く前に死滅してしまうことが多いのです。

しかし、植物性乳酸菌は生命力が強く、腸まで届きます。

日本人は自分の体に合った食べ物を作って食べていたのです。

昔の人の知恵というのはすごいですね。

納豆、お味噌、麹など醗酵食品は植物性乳酸菌が

たくさん入っていて腸に良いのです。

キムチも植物性乳酸菌がたくさんあります。

最近、納豆キムチが流行っているのはこんな理由からなんですね。

でも、醗酵食品は匂いや味が苦手‥

納豆やキムチの匂いや味が苦手という方が多いと思います。

苦手だから、腸内環境が悪化しているといえるのかもしれません。

そんな方にはサプリがオススメです。

植物性の乳酸菌が多く、「腸内免疫システムを正常にできる」と

テレビや雑誌に出演している腸のスペシャリストが推奨している

【天然美通】 がオススメです。

天然美通は植物性乳酸菌をさらに熟成させた大豆醗酵熟成エキス

が大変注目されています。

天然美通を飲んで、

☆化粧ノリがよくなりました！

☆体臭がしなくなった。

☆体が軽くなった！

という人が大勢いました。

醗酵食品が苦手で、おなかの痛みや肌荒れでお悩みの方に

とてもオススメのサプリです。

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目元のクマを消したい‥目元をふっくら明るくする方法

寝不足ではないのに目の下がいつも暗い‥

化粧をしても目の下が暗い‥

目の下が暗いと疲れ果てた顔に見えてしまいます。

また、とても年を取った様に見えて鏡を見るだけでも

テンションが落ちてしまいますよね。

目の下のクマが消えない原因は皮膚の厚さにありました。

目の下のクマはコンシーラーを厚塗りしても隠し切れず

マッサージしても美容液を塗っても消せない‥

その原因は目の下の皮膚の厚さにありました。

目の下の皮膚は体の中で最も薄いと言われています。

薄い皮膚がさらに年齢とともにやせていくことによって

奥底の筋肉が透けて黒く見えていたのです。

対策は目の下の皮膚のハリと弾力を覚醒させること！

痩せてしまった目の下の皮膚のハリと弾力を覚醒させてくれるのが

アイキララ です。

アイキララは目元に塗るクリームです。

アイキララにはMGAというビタミンC誘導体の一種が入っていて、

このMGAがコラーゲンをサポートすることにより

ハリと弾力を取り戻してくれるという仕組み！

目の下がふっくらと若々しい印象になります。

いくらコンシーラーを厚塗りしても

隠しきれずにいた目の下のクマが

「アイキララを使い始めて2週間で肌の色が明るくなった。」

と口コミでも話題になっていました。

でも、話題になり過ぎて品切れが続いているみたいです‥

アイキララのホームページはこちらから！↓　　↓　　↓

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見た目年齢を若くするにはオリーブオイル美容液ハダミルをオススメします。

最近、いつもの化粧品との相性が良くない‥

目尻、目の下のシワが目立ってきた‥

いつの間にか、顔の皮膚がたるんできた‥

こんなことに気付いた瞬間、年齢を実感することありませんか？

気持ちは若いままでいるのに、体の老化は感じたくないですよね。

お肌の老化を止めるにはどうすればいいのでしょう？

お肌の老化を食い止めるには

〇ストレス解消

〇睡眠をたっぷりとる。

〇適度な運動

などよく言われています。もちろん出来ればやっていますが

出来ない時は何かに頼るしかありません！

ﾊﾟッと思いつくのは化粧水やサプリですね。

でも、老化を防止してくれる化粧水やサプリは山ほどあります。

どれが一番いいのか判断がつきませんよね。

そんな時、私はある基準をもって判断しています。

〇自然由来であること。

〇昔から良いと認められていること。

〇簡単で続けやすいこと。

〇商品の説明ページがわかりやすくしっかりしていること。

〇返品保証がついていること。

です。この5つを基準に考えるとだいぶ絞れまし、良い商品に

巡り合うことが出来ます。

最後の判断は自分が「いいな」と思ったら買うことにしています。

よかったら参考にしてみてくださいね。

そんな5つの基準で探してみました。

年齢肌を若くしてくれる頼もしい味方は

世界遺産で生まれたオリーブオイル美容液『ハダミル』 です。

「オリーブオイルは抗酸化力が強いので

　オイルマッサージにもいいよ。」

と昔通っていた整体の学校で教わっていましたので

オリーブオイルには一目置いていました。

オリーブオイルのいいところは

☆脂に多く含まれるオレイン酸

☆うるおい、キメを整えてくれるスクワラン

☆お肌の老化を止めてくれるリノール酸

がたっぷりに含まれているところなんです。

オリーブオイルならなんでも一緒ですか？

ハダミルは100年以上続くスペイン　トレドの農家のオリーブから

作られています。

オリーブオイルの精製も170年オリーブオイルを

通り続けている専門家が作っているそうです。

その積み重ねられた歴史が詰まっていると思うと

安心しませんか？

また、オリーブオイルは新鮮さが大切です。

オリーブオイルも古くなれば酸化します。

酸化したオイルを使ってもお肌の老化は防げません。

ハダミルの酸度は0.38%です。ほとんど酸化していないということです。

この新鮮さもハダミルをオススメする大きな理由です。

使ってみたらどうなる？

実際使ってみると、「お肌が水分を保持している感」が

とても感じられるようになりました。自分の顔を触ると

しっとりもちもちしていて触ることが快感になります。

「あっ、なんか懐かしい感じ‥」

と思えた瞬間がとても幸せでした！

気になるお値段は２か月分で2980円です。

続けるにもつらくない価格なので使っていこうと思っています。

私が見たハダミルの公式ホームページはこちらからご覧いただけます。

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