最近爪が割れやすい‥白髪も増えてきた‥コラーゲン不足が原因かもしれません。

最近、髪の毛のつやがなくなってきた‥

いつの間にか白髪や枝毛も増えてきたみたい‥

爪が割れた‥

肌の弾力がなくなってきた‥

こんな自分に遭遇した時は年齢を痛感する瞬間‥

化粧水やオリーブオイルでケアすることも必要な対策法ですが

もっと根本から直していく必要がありそうです。

原因はコラーゲン？

髪の毛、爪、肌の弾力、これらが衰えるということは

コラーゲン不足が原因の可能性が高いです。

コラーゲンという言葉はよく効いたことがあると思いますが

改めてコラーゲンについてまとめてみました。

コラーゲンとは？

コラーゲンはタンパク質の一種です。

タンパク質の中でも弾力性のあるタンパク質で細胞と細胞を結ぶ働きを

持っているそうです。

「肌の弾力」や「間接のなめらかな動き」また、骨を丈夫にしたり、

血管もしなやかにしてくれます。

コラーゲンが減っていく理由とは？

コラーゲンが減っていく理由は加齢によるものが大きいと言われています。

人のコラーゲン量は20歳をピークに減少、60代で75%まで減ります。

コラーゲン不足が進んでいくと

「骨粗しょう症」「血管がボロボロ」　と美容的な面だけでなく

健康面でも大きな影響があります。

コラーゲン不足を感じた時の対策法

コラーゲンを多く含む食品は

豚足、鶏皮、手羽先、軟骨　牛スジ　豚バラ　豚骨スープ、

スッポン、フカヒレ、エイヒレ、魚の皮、うなぎ　なまこ　カレイ

エビ　クラゲ

などがあげられます。

どれもおいしいものばかりで毎日食べたいですね！

でも残念ながら、高カロリーですし、

お値段の高いものも多く含まれていますので

毎日食べ続けるにはやや難しそうです。

また、食品からのコラーゲンは体に吸収されにくい状態になっていますので

残念ながらすぐすぐの効果が期待できないのです。

コラーゲンの効果をすぐに取り入れたい方は

低分子になって体に吸収されやすくなっているサプリがオススメです。

コラーゲンのサプリはたくさん出ていますが

一番、効果が実感できて、価格もお手頃で続けやすいのが

プルオイナノコラーゲン です。

プルオイナノコラーゲンがオススメなのは、

世界最小級の低分子というところです。つまり

小さいから体に吸収されやすい

というところです。コラーゲンの体内吸収率が90%もありますので

コラーゲン効果が実感できやすいのです。

口コミでも、無関心な主人が「化粧品変えたの？」って聞いてくるくらい

効果がわかってしまうのです。

変化を感じられるって楽しいですよね！

各種ランキングでも１位をとっていますので

ナノコラーゲンで体を若返らせている人が多いってことですね。

干からびるにはまだ早い！

体に弾力を戻して人生を楽しみましょう。

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