お部屋のインテリアや小物、好きなものでアンチエイジング？
お部屋のインテリアや小物、好きなものを使っていますか？
古いものをそのまま使っていませんか？
とてもお気に入りのものならともかく、もうデザインに飽きてしまったけど
「まだ使えるからこのままでいい。」
なんて理由で身の回りにあるものに妥協していませんか？
確かにものを大切にすることはいいことです。でも‥
本当はかわいいのが欲しいけど
我慢しているのであれば、それは逆効果です。
逆効果というのは、ものを大切にしていいことをしているつもりでも
あなたご自身にとってはあまりいい影響がないということです。
我慢はいいこと？悪いこと？
我慢、根性、忍耐、これらは尊重されるべきとよく言われていますが
実はいいことではないと思います。
だって、言葉を換えれば、全部「ストレス」ですから！
「まだ使えるのにもったいない」
「そんなインテリアや小物にお金を使うなんて無駄！」
こんな意見もあるかもしれません。
でも、好きなものに囲まれていれば
毎日ウキウキしながら過ごすことが出来ます。
「笑う門には福が来る」ということわざもある様に
「我慢して節約しながら過ごす毎日」よりも
「楽しくお金を使ってウキウキする毎日」
の方が豊かな人生だと思いませんか？
かわいい小物、お気に入りのインテリアは老化を防ぐ？
老化の原因は活性酸素による細胞の老化です。
体が持っている抗酸化力、すなわち細胞の酸化を防いで
老化させない力は年齢と共に落ちていきますので年齢を
重ねる程、老化が進む訳ですが、このスピードを遅くしたり
ストップするのがアンチエイジングです。
抗酸化物質が入っているサプリを飲んだり、お肌のコラーゲンを
足してあげたり、いろいろな方法がありますが、
「心が感じるうれしさ」も
老化の防止に大きな影響があるのです。
こんなにあった「笑顔がもたらすすごい効果」！
NAVER まとめブログさんからの抜粋ですが、笑顔の効果
はとても大きいのです。
◎口角をあげるだけで、沈んだ気持ちが明るくなる！
作り笑顔でもストレスを軽減させて、心拍数を落ち着かせる
効果があります。
また、顔の筋肉は楽しい気持ちにさせる神経を刺激します。
笑うだけでストレス解消になるのです。
◎美容にも効果アリ！です。
笑顔は顔のたるみを予防するエクササイズにもなります。
また、思いっきり笑えば、深呼吸や腹式呼吸と同じ様な状態になります。
体内に酸素がたくさん取り込まれる為、血液のめぐりが良くなって
新陳代謝も活発になります。
つまり、自分が好きな空間にいればおのずと笑顔も増えて
心から若くなって体の老化も防げるということなんです。
もし、気になっている雑貨があれば、是非買ってみてくださいね。
ちなみに私のオススメ、毎日が楽しくなる雑貨やさんはこちらです。↓
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